【新知】吃便便可以減肥嗎？ 1. 既然老鼠的腸道菌移植可以影響體重，那麼相同概念可不可以用在人身上...

史考特收到一位從事醫療工作的讀者來信，詢問我書中觀念互有衝突之處，以下摘錄我的回覆內容： ----...

疫情解封再度延後，大家應該都悶壞了。在診所開幕之前，史考特也都是盡量減少出門。 宅在家的這段時間，...

科學往往是很反直覺的，誰能想到讓人又喘又痠的高強度運動，其實能促進健康呢？ 是醫學研究進展後，大約...

【觀念】什麼時候不該相信體脂計？ 我見過不少古怪的體脂計故事，舉幾個例子： 1. 減重8公斤，體...

今天對患者說：「有運動傷害時，完全停止運動與不肯改變運動方式，都一樣糟糕。」...

【新知】腸道菌害人發胖？ 1. 腸道菌會造成肥胖的說法起源自2006「自然」期刊的一篇研究，顯示移...

為疫苗講話不是在替政府辯護，越多人不打疫苗，我們離群體免疫就越遠。 想回到健身房嗎？趕快把家裡長輩...

小腹「腰間肉」纏上身，小心腰圍超標潛藏健康警訊❗ 內臟型肥胖容易引發慢性疾病，更需要靠飲食和運動來解...

【時事有感】人的心智總是在「找線索」，來嘗試解釋複雜的現實世界。 但切記！兩件事情一起發生，未必代...